2026年2月5日

四股踏み新着!!

四股踏みをすることにより「下半身筋力強化」「股関節の柔軟性向上」「体幹 強化」「腰痛予防や冷えや浮腫の改善」にもつながります。日常生活動作の維持できるよう継続して行っています。